写于 2017-02-02 04:25:33| 注册免费送白菜金网站| 奇闻

英国科学家得出结论,那些每天不运动的人每年耗费全球经济约67.5亿美元

Photo:123rf研究人员在英国医学杂志“柳叶刀”杂志上撰文称,一种不活动的“大流行病”造成了医疗支出和生产力损失

他们对来自100多万人的数据进行分析,是该杂志发表的与奥林匹克一致的体育活动研究的一部分

已知不活动会增加患心脏病,糖尿病和某些癌症等疾病的风险

全球每年有530万人死亡 - 与吸烟相关的死亡人数为510万人

挪威体育科学学院和剑桥大学的Ulf Ekelund教授领导了这项研究

“对于许多上下班和办公室工作的人来说,长时间坐着是无法逃避的,”他说

“尤其对于这些人来说,我们不能强调锻炼的重要性,无论是午餐时间出去散步,上午跑步还是骑自行车上班,每天一小时”轻快运动“也可以研究发现,观看电视比坐在办公桌前更糟糕,这可能是因为相关的习惯,如吃零食,观看超过三小时与观看电视有关除了最活跃的人之外,所有人都会过早死亡的风险增加,那些每天坐着8个小时但身体活跃的人与那些每天坐着时间更少但不活跃的人相比,早产的风险要低得多长时间坐着不活动是最大的风险,“每天一小时的体育锻炼是理想的,但如果这是不可管理的,那么每天至少做一些锻炼可以帮助降低风险,”教授Ekelund说

- BBC